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【むくみ撃退】スッキリ美脚になるレシピをご紹介

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こんにちは!
桃衣香帆です。

今回はむくみ解消法についてお話ししました!


▽レシピ

ほうれん草 三束分
しめじ 1/3
えのき 1/2
白ネギ 適量
溶き卵 1個

鶏がらスープ 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1
水 小さじ2
塩、こしょう 適量

もち麦や春雨をいれて食べるのがオススメです。!


むくみを撃退して、スッキリした脚と小顔を手に入れましょう!

#料理 #レシピ #管理栄養士 #料理レシピ #桃衣香帆


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